高考家长心态语录_高考中家长心态

1.临近高考，家长的心态不好怎么办

2.面对高考家长也焦虑怎么办？

3.正在经历高考的学生家长和老师们，都是什么样的心情？

4.良好的心态是高考取胜的重要法宝，家长如何调整好心态避免影响考生呢？

5.陪伴孩子参加高考，家长需要怎么样调整好心态呢？

高考作为一个改变人生命运的考试，如果一个人家里面真的有一位高考考生的话，估计一家人都会非常紧张，不仅仅是学生自己包括家长也是非常的激动。不过孩子越是临近高考越是要戒骄戒躁，家长就算再紧张也要学会去控制自己的脾气，这段时间不要把孩子工作太紧，正所谓大考大玩，在考试之前要让孩子放松心情，不要去逼迫孩子，也不要说一些打击孩子的话。

家长这段时间如果想要放松自己的紧张心态，这样多去和孩子沟通，然后去了解一下孩子的心理状态。这段时间千万不要去说一些伤害孩子的话，要保护好孩子的自尊心，千万不要说觉得孩子考不上，或者觉得孩子不努力之类的话。家长越是这样说自己就越是焦虑，对于孩子来说也是一个非常大的打击，会让孩子有很多的消极情绪，心理也会产生非常大的波动，没法好好的复习。

可能有些家长在临近高考的时候就越来越紧张，然后看到孩子不怎么在乎，甚至不愿意去复习，所以就特别生气，特别想让孩子好好去复习。但是家长要知道，在面临大型考试之前，学生肯定要放松，与其一直强迫着让孩子去看书，不如去了解孩子的想法，顺着孩子的心意，让孩子放松心情，暂时的脱离这种束缚。这个方法同样也是用家长家长把心态放松，好好的出去玩一玩，也许到时候效果会更好。

有些家长的学历和素质可能比较高，之前也经历过高考，所以觉得自己非常有经验，特别喜欢以一个过来人的方式对孩子进行说教。但是正因为家长曾经经历过，知道这种紧张，所以也会把孩子带得更加紧张。家长对于孩子的未来只能够提一个建议，而不能够帮孩子做决定，要尊重孩子的喜好，要让孩子自己去选择自己的未来，在给孩子提供建议的时候要平静一些，不要强迫孩子。

临近高考，家长的心态不好怎么办

作为家长要放平心态，有的家长由于焦虑在先，总是希望孩子不要慌张，希望能发挥好，能考出好成果，不时抚慰孩子，通知孩子考的好不好都不要紧，只需能正常发挥就好，不时的反复，结果反而形成孩子的慌张。 能够征求孩子的意见，有需求你们协助的中央吗？假如孩子不需求，不要过度关注，不改动他们的生活习气就是最好的。

关于高三的学生来讲，最大的应战不是来自于学习成果的起伏，而是来自于心理和心情的起伏。父母一点点的慌张和不安，以至父母不经意间的长吁短叹，欲言又止，四周人过火的关注，有时都会让敏感的孩子增加莫名的懊恼。所以，高三期间父母的心情稳定才是至关重要的。家长在这个过程中也要努力生长，并且要学着理解高三学生的心理，协助孩子克制焦虑心理，并且还要努力尝试做一些事情，转移本人的留意力，不要让孩子感遭到家长的慌张与不安。 假如孩子成果呈现起伏，这个时分更多的鼓舞孩子，孩子树立了自信心，成果自然会进步。

作为家长，孩子是本人的将来和希望。在这个关键时辰，可能比孩子还慌张。要想缓解孩子的压力，首先本人得有一个好的心态。假如整天在孩子面前唠唠叨叨，愁眉不展，孩子压力更大！家长不能把本人没能完成的理想志向强加到孩子身上。为他们好的初衷都没有错，但也要依据他们本身的才能制定一个合理的目的。

高考前的孩子，肉体压力是十分之大的，我们会看到很多孩子在高考前，十分的焦虑，吃不好，睡不好，觉得压力很大，这个时分很容易影响他正常考试发挥。高考是决议一个人人生的严重转机点，只要努力过的人才会把考试看的重，才会有压力，超凡发挥和失常发挥只是一字之差，但实践上和日常心态的培育是有很大关系的。一定要认清本人孩子的程度，这个就是根本定型了，考试不出不测也就好了，状态好能提升点。

面对高考家长也焦虑怎么办？

　每年的高考不仅是对考生来说是一场考验，对于考生家长来说同样是一种考验，面对高考，考生或多或少都会出现焦虑的情绪，而考生家长也会相对出现这样的情绪，距离高考越近，这种情绪就会越来越严重。优笔记小编针对这个情况整理了以下资料，考生家长可以了解一下。

1.手忙脚乱、六神无主

很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。

“我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划;想为她补补，又怕吃坏了。”王女士说，由于女儿临近高考，她自己却焦虑得寝食难安，用她自己的话说，真想找到传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。

专家建议：找点事让自己淡定

这个类型的家长不如先和孩子开诚布公地谈谈，趁着吃饭散步时简单询问一下孩子目前的状况，没事多浏览些关于高考期间的饮食和往年高考的新闻，只有家长轻松淡定，才能在高考期间做好后勤保障工作。

2.四处求经，盲目打乱节奏

“你家孩子最近吃啥呢?”“你给她买什么习题没?我也去给他看看!”接送考生放学的家长队伍里，这样的求经谈话、草木皆兵瞎打听随处可见。很多家长总害怕孩子如果不“补课”就不能取得好成绩，于是到处打听哪里有小班;害怕孩子吃得不够营养，便托人拟食谱;担心孩子考试不顺利，便四处算卦占卜…… 这样盲目求经的结果，往往是扰乱自己的心态也对孩子正常的复习不妥。

专家建议：适合考生的才是最重要的

家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题，需要什么帮助。然后，可以到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏，针对孩子存在的问题，请老师“出招”，帮助找到解决方法。

3.隐约试探

“压力挺大的，怕考得不好父母伤心。”，“父母跟我讲听说211、985院校毕业用人单位都喜欢，老邻居的女儿没读大学，现在还没找到好工作。”

据了解，根据往年的情况，相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的。其实很多高三学生并没有非常明确的认识，所以谈不上紧张。倒是家长，考虑到 孩子今后的前途、发展，一心想让孩子考入重点院校，又不敢直言劝说，只能隐约地试探，让考生很是反感，甚至出现了焦虑心态。

专家建议：应对孩子成绩有正确期望

要让孩子有个好心态，家长首先就得摆正自己的心态。高考很重要，但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇，不是每一个孩子都能被重点大学录取，考不进重点，也不意味着就失去了美好的前途。所以家长应对孩子有正确的期望，以一种宽容、宽松的心态看待孩子的成绩。

4.撒手全托，不管不顾

“看着同学的父母忙前忙后，其实我还挺羡慕的，我的高考就自己全权负责了。”由于父母在外地打工，有些考生一直都是自主学习，临近高考，家里把他送进“全托”辅导班，让辅导班的老师代替学校和家庭担负起他的学习和生活的责任。

很多家长以为这是对孩子最好的安排，实际上，这是一种逃避责任的行为。这可能会在孩子心中留下阴影，认为在自己人生最关键的时刻，没有感受到家庭的亲情和温暖，以致以后和父母疏离。

专家建议：家长应陪孩子一起成长

如果说高考是一道关，那么家长应该和孩子一起“闯关”。无论家长文化程度如何，无论家长是否工作繁忙，都应该抽出一定时间关心孩子，度过这段关键时期，因为此时此刻，他们更需要家长给予亲情的温暖。家长不能推卸自己的责任，这是和孩子一起成长的重要机会。

正在经历高考的学生家长和老师们，都是什么样的心情？

1.思想上重视，但要保持平常心态，自己要休息好，让孩子也休息好；2.努力为孩子营造一个宽松和谐的环境，不要过度关注孩子的学习情况。

面对高考，家长产生焦虑，是很正常的现象。

但凡事过犹不及，如果过于焦虑， 导致影响自己日常的生活作息，就要想办法释放，解压。

在此，我提些小建议，仅供参考，希望能对你有所帮助。

首先，要直视面对小孩的学习成绩。加强与班主任的沟通交流，进一步了解小孩的学习情况。

班主任，对学生学习成绩的总体情况是比较了解的，甚至对学生高考成绩估算，心中都会有个大概的数据。家长通过加强与班主任的沟通交流，可以了解自己小孩的学习情况，对小孩的成绩有个正确科学的评估值。

其次，家长要积极做好 “催化剂” 的作用。家长努力的方向，就是怎样最大程度去激发小孩的学习热情。

第一，要多关心，多鼓励。 不能因为小孩二模成绩不好，而发火，其实考差了，小孩的心情也是很失落的。要多关心，多鼓励。换一个角度思考，毕竟这不是高考成绩，通过这次模拟考试，可以进一步自我检查小孩在学习中存在的许多问题，查漏补缺，然后有针对性的复习，不是更好吗？

第二，与小孩的沟通方式要灵活，既要监督又要关爱。 “少吃多餐”的关爱方式，是比较好的。就是你可以加强联系，但每次联系谈话时间不用太长。首先，可以简单问一下，小孩有什么需要家长帮忙的事情吗，其次，就是问候一下饮食作息方面的问题。学习情况点到即止，尽可能让小孩主动说，如果小孩不主动说，就不要勉为其难地问了。但学习情况一定要知道，可以通过和班主任的联系，进行了解。

第三，家长要清醒认识，真正决定高考成绩好坏的是小孩本身。

家长只能是起到助力作用，家长的过于焦虑，甚至和小孩吵架都是无济于事的。至于小孩子发脾气，现在不学了，只是暂时的行为，不用太担心。及时和班主任沟通，是可以快速解决这个问题的。家长在小孩心情平静的时候，如果可以面对面沟通，偶尔讲一下大学的美好憧憬，激发小孩的学习热情，可能效果会更好。

1.在学习方面。 如果你的小孩是中下等成绩，建议重点加强基础知识的练习，先巩固，再突破。如果你的小孩是中上等的成绩，建议在加强基础知识的练习，适当加强拉分题的练习。这个还要多和班主任、科任老师沟通交流，综合分析。

2.在生活方面。 平时和小孩沟通尽量气氛融洽一些，欢快一些，不要太看重模拟考试成绩，举重若轻。平时尽量不要说，高考的重要性等这些大道理，大家都晓得。让小孩的专注点，保持在努力学习提高成绩上就可以了。

希望我的回答，能给你带来启示和帮助。最后，祝福小孩考上理想的高等院校。

用远大的目标激励自己，俗话说人无远虑，必有近忧。换言之，仍有近忧，必无远虑。树立远大理想，不断用远处的目标来激励和鼓励自己，就可以让我们忘却眼前的困扰，秒是暂时的困难，减少心中的紧张和焦虑。

又是一年高考季，此时，无论你还是你小孩都紧张的不得了吧！如果前两年的准备充分倒也不必，高考是一条捷径，但也不是唯一路径，保持一颗平常心吧！ 马云也不过是杭师毕业的。 天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 造化，不知你相信几分。做好眼前事，其余交付之吧，别把自己和孩子都逼崩溃了。 祝君想开点！

一时成绩的好坏并不代表什么，孩子二模考得不好，作为父母不要劈头痛骂。因为孩子也有自尊心，考得不好孩子也很伤心，这个时候还骂他不但起不到一点作用，反而会打击他的自信心。面对这种情况的时候，父母应该多鼓励孩子，安慰孩子，而不是落井下石。

虽说父母对于孩子的成绩也非常上心，但是也要学会用正确的方法去引导，不能一昧地追求成绩而忽视了孩子的感受。特别是当孩子的成绩走下坡路时，不能就知道责怪孩子，而是需要帮助孩子寻找问题所在，然后找出办法去解决它。

第一： 望子成龙望女成凤，这是天下间每一位父母的心愿。都希望自己的儿女能够成才，所以才会特别在意孩子的成绩。一旦发现孩子的成绩退步了，或者是停滞不前。父母就会非常的着急，从而不断询问事情的原因，势必要找出解决的办法。

第二： 孩子学习成绩好，父母也有面。有些家长为了自己能在别的家长面前有面子，于是不断督促自己的孩子一定要努力学习，不然会被别人瞧不起。虽说关心孩子是本意，但是也存在一定的私心。

第三： 担心孩子考不好，读不了好的大学，以后工作难找。从这里也可以看出，父母也是非常担心孩子的，一生都是围绕着孩子转。小时候盼望孩子快点长大，读书时又希望孩子的成绩能好一些，毕业后又担心孩子的工作，还有孩子的终生大事。

首先， 要向孩子诚恳地道歉 。

面临高考，孩子没考好，本身就有压力，父母情绪过激，孩子压力更大。通过道歉，取得孩子原谅是必由之路。

同时，告诉孩子，父母也是在学习做一个好家长。“人非圣贤，孰能无过？”今后，自己一定要管理情绪，做好榜样。

解决一切问题，都是从和解开始！

1.

让孩子充分表达，用尊重获得信任。

让孩子敢于表达、充分表达想法，无论对错，父母不要急于评判，更不能发火。尊重孩子想法，才能获得孩子的信任。

2.

做到与孩子共情，保护孩子薄如蝉翼的自尊。

孩子的 情感 丰富、直接，但很脆弱。作为父母一定要真正做到和孩子共情。只有摆脱自己固定型思维模式，洞察孩子的内心，体会孩子的想法，沿着他的思维逻辑，运用成长型思维模式，才可以保护孩子薄如蝉翼的自尊。

共情不是虚假的附和，更不是嘴上的说辞，是内心真诚的接受、赞同。

3.

和孩子研究方法，换一种学习思路，帮助孩子走出窘境。

高三的孩子，每一次考试就是一次心灵的拷问。孩子没有考好，父母应该把精力放在激励上，同时和孩子一起反思这段时间的学习，特别是薄弱学科，问题出在哪里？原来的学习思路是怎样的？学习方法是怎样的？能不能改进、改变。把“教育”变成“帮助”孩子走出窘境，这应该是最好的出口。

4.

和善坚定地陈述，让孩子轻松地接受父母诉求。

面对高考的学生，父母肯定有一些希望和诉求。在给孩子谈这些希望和诉求时，一定记得和善而坚定，千万别搞什么激将法，这可能会让事情更糟。父母降低身段，让孩子感受到和善、爱和真诚，就一定能起作用，而不是搞什么技巧、策略。

划重点： 高考前夕，孩子由于压力较大， 情感 变得脆弱，情绪易于激动。父母要做好孩子情绪的“调节器”，激励、减压、帮助、安抚，保护孩子的“玻璃心”。 请记住：教育没有现成的答案，只能靠你用心领悟，领悟到的就属于你。 否则，或许没有什么效果。

很荣幸，有机会回答这个问题。高中的三年，经常被称为三年定乾坤，高考又经常被吐槽，说一考定终身。无论怎样的吐槽，但是不得不承认的是，高考是所有学子向高处攀登的捷径，是普通孩子们改变命运路上最公平的一战。高考在我们每个人的人生路上都是一段重要的旅程，正因为更加懂得高考的重要性，所以接受过 社会 洗礼的父母们，在面对孩子的高考时，反而比学生表现的还要焦虑。

家长们都在焦虑什么呢？ 无非是在焦虑孩子的身心 健康 ，孩子学习成绩的提高，怎样根据孩子的成绩来选择专业，能不能考上一所理想的大学？是值得家长们注意的是，如果 家长过分的焦虑，负面的影响是很多 的。

1.家长焦虑导致考生焦虑 面对高考的高三学生，本身的学习压力就已经很大了。学习压力，加上精神压力，本就已经疲惫不堪，再面对家长的焦虑，多半考生会出现情绪不良，甚至焦虑，反而更加的不利于学习。

2.家长焦虑导致家庭矛盾升级 同样面对高考，家长孩子都很紧张。家长焦虑，每天带着不良的情绪，本来生活中的琐事，很容易就会升级成争吵。不良的家庭环境直接影响孩子学习的情况。

3.家长焦虑导致家庭关系紧张 焦虑的家长对学生的关爱，很容易就变成了监督。对孩子的关心，夫妻间意见不合，很容易就变成了相互指责。亲子关系紧张，夫妻关系紧张，不良的家庭关系，让学生无法静心。

4.家长焦虑形成盲目攀比 高考家长焦虑，他们的视角就会盯着所有高考的孩子，拿身边所有的孩子跟自己的孩子对比，这样反而增加孩子的逆反心，对高考产生恐惧，厌恶，更不利于学习。

那因为关心孩子，重视高考而焦虑的家长， 该怎么做呢？

1.积极的心理暗示 众所周知，当总是认为孩子是错误的，孩子自己也会感觉到很无能。一个积极的心理暗示，孩子接收到后，他内心成功的欲望被激起，反而取得了超乎你想象的进步，这就是心理暗示的作用。

2.宽松愉悦的家庭氛围 家庭是每个人的避风港，家中是最能让人放松下来的地方，把焦虑的心情转化成有效的行动，孩子需要时出现，不需要时降低自己的存在感，这反而是对学生的投其所好，顺水推舟。

3.降低期望值，不要盲目攀比 作为家长，要了解孩子的实际水平，有一颗平常心，多纵向的进行孩子自己跟自己比较，帮助孩子分析自身的优势和劣势，做到扬长避短。

4.增加平等的交流沟通 家长要认识到和自己孩子谈心的重要性。据调查显示，能够和父母正常谈心沟通的孩子，心理大都比较 健康 ，学习成绩也比较理想，增加交流沟通，多鼓励，少指责，尊重孩子的意见。

希望所有面对高考的家长们，都控制住自己的情绪，杜绝唠叨焦虑。多看到孩子身上的闪光点，创造好的学习环境，提供给自己的孩子。希望所有的考生们都能够金榜题名，考进自己理想中的大学，选择自己喜爱的专业，前程似锦。

希望我的回答能给你们带来帮助，有问题，欢迎提问，我会积极回答的。

可以说，许多家长比考生还要焦虑，因为实在想不出该怎么帮孩子好。这种高考综合症年年高考年年有。人群就是考生及其家长。局外人说不好会被认为"站着说话不腰疼"。过来人才有切身体会，不过也实在找不出什么灵丹妙药相赠，只能鼓鼓劲，打打气，祝好运！而考生家长所经历的焦虑症也只能到高考过后才会逐步自然消退。

高考不到俩月了，加上今年疫情的影响，家长焦虑是完全可以理解的。但是家长这个时候千万不要表现出乱了阵脚的感觉，因为这个时候孩子也焦虑，不要让自己的焦虑情绪影响到了孩子的备课心情和节奏。家长还可以咨询一下有关心理专家，管理好自己的情绪，并且细心留意孩子的心情，对孩子不打扰不抱怨，发现孩子有焦虑情绪，要适当加以疏导调整。

焦虑的时候，可以选择回避孩子。

家长一定要认识到，在这个阶段学习是孩子的事，也只能是孩子自己的事了，家长已经帮不上什么忙了，学习习惯早已养成、性格也已定性、孩子也快成年独立了。孩子不学习而导致成绩下滑，责任也是孩子自己承担了。

把学习交给孩子自己，让他自己负责。 家长需要做的是鼓励。但是一定要适当，不能造成孩子的过大的压力，甚至把催促、施压当成了鼓励。从题主“鼓励”的效果来看，题主的“鼓励”已经偏离了初衷。

过大的压力和父母失当的行为会造成孩子自暴自弃以报复父母和逃避责任，甚至会沉迷于 游戏 对抗压力。

把学习的责任交由孩子自己承担，同样的父母的焦虑也只能自己解决， 将自己的焦虑转嫁给孩子等于是让孩子来解决父母的问题。

良好的心态是高考取胜的重要法宝，家长如何调整好心态避免影响考生呢？

高考的时候，其实紧张的不止学生，学生的家长和老师们内心也是非常的忐忑，为孩子们捏一把汗。考场中的孩子们奋笔疾书，而等待在考场外的家长内心也非常复杂。首先是非常激动的，因为在这么多年的学习生活中，终于能够迎来高考这个重要的分水岭，很多孩子都希望通过高考来改变自己的命运。

家长们辛苦了这么多年都是为了孩子的教育，所以也很希望孩子能够在这次高考中取得胜利。当高考真的来临以后，激动的除了学生，还有老师跟家长们，因为家长跟老师也是陪伴了孩子所有的学习时间，都想在这次的考试中看一下结果如何。对于学生家长来说，面对高考也是非常忐忑的，因为还会担心孩子们的心理状况，怕影响孩子的考试，所以就算心里非常忐忑，也会表面上装作从容的样子，让孩子不会那么紧张。

对于家长和老师们来说，这么长时间的教育就要看到成果，所以这种心情非常的激动，那些能够在高考中拥有平常心的学生，家长和老师们是非常难得的。强大的心理素质也可以带给考生们安全感。这种优秀的心态也可以影响到孩子的心态，让孩子们能够放松应考，不会过度忧虑。很多家长在陪孩子备考的时候，作息时间也跟孩子一样，并且给孩子的后勤工作给予了很大的保障，家长们也非常期待高考赶快过去，这样才能够放松一些。

不管是学生本人还是对于背后的家庭来说，压力一直都存在着，只是有些家长没有在孩子面前表现出来而已，所以家长也是非常不容易的。老师们在高中三年对考生们谆谆教导，非常希望自己的学生能够取得好成绩，因为高考也是检验自己教学成果的时候。

陪伴孩子参加高考，家长需要怎么样调整好心态呢？

良好的心态是高考取胜的重要法宝，家长如何调整好心态避免影响考生呢？

1.不要太在意孩子的测试成绩，有些家长，越是临近高考，越是担心自己孩子的成绩会下降，所以经常会问自己孩子的成绩怎么样，是进步还是退步。其实父母的行为是很不正确的。过分关注孩子只会给孩子增加压力，影响他的心态。

2.给予孩子情感陪伴，高考不是一个人的战争，家长能帮忙孩子做一些“后勤”。为了缓解孩子的压力，平复他的心情，父母要在孩子需要的时候给他情感陪伴，让他知道他并不孤单，父母在背后支持着他。

3.提振孩子的士气，给孩子一个积极的暗示。只要你稍微注意一下，就会经常听到周围的人说起你的孩子，经常说“我的孩子怎么能和你的比呢？”脑子不好用”等等。要知道，没有什么比这更伤人孩子的了，尤其是这样的话是从他亲人口中说出来的。结果可想而知，他们会对学习失去信心，有的甚至会对环境产生强烈的逆反和敌视情绪。积极的暗示，尤其是亲戚朋友或者老师的暗示，在心理上肯定会对孩子产生良好的作用。但亲戚的暗示往往有夸大和期待的成分。所以，不要轻易定义孩子。如果他们在孩子方面取得了进展，应该鼓励他们继续努力。如果偶尔出现失误，孩子，鼓励他们找出自己失误的原因，以及避免再次失误的方法。给孩子一个可以期待和达成的目标。不要总拿高考第一来比，也不要拿自己的孩子和亲友的孩子来比。

4.说话得体，现阶段，首先要关注高考。理论上，家长应该对考生多说鼓励的话，而不是泄气的话，比如“考不好没什么大不了的”“考不好也没事，我们家怎么样”。正面鼓励也要适当，以免导致逆反心理。当然，这是基于以上一点。快乐的家庭氛围，以压抑的氛围为媒介传递的正能量，往往会变味。

面对高考，不少的家长比孩子还紧张，出现焦虑烦躁、寝食难安等症状。有的家长甚至比孩子都要着急，恨不得自己亲自上场才能抚平自己的心情。高考是对学生的考验，也是对家长的考验，家长需要放平心态，不要每天唠叨，不要表现出自己的焦虑。

一、影响家长心态的因素

自己的孩子原来成绩一直不错，可在最后一次模拟考中，成绩很不理想。“眼看孩子复习得那么辛苦，自己实在不忍心再说什么了”。由于担心，又怕逼孩子太紧会使她受不了，家长只能一切自己扛，把担忧全都埋在心里，致使自己的压力越来越大，日渐变得焦虑烦躁。家长内心的这种不一致状态会通过语气、行为等方面表现出来，让孩子感觉到来自家长的压力。家长内心是否期待让孩子实现我们的梦想？或从孩子的成绩中满足自己的成就感？或担心孩子将来没有能力过好自己的人生？

孩子自身很紧张，有些家长跟着方寸大乱；有些因为考生自己对考试不太在意，使家长变得焦虑。孩子的成绩不稳定，要及时安慰，不可指责，尤其是不能拿别人家孩子成绩作比较。

二、家长需要如何调整心态

其实家长可以采用比较科学的方法，来表达对孩子高考的关心。高考不仅让孩子们体验到一段难忘的心路历程，也让家长在陪伴子女共同成长的过程中有很多人生感悟与改变。在这个过程中，我们体验到孩子曾经的困惑、不安和焦虑，也看到孩子在困境中的勇于面对与坚持，更见证了孩子一直以来的成长与改变……当我们以欣赏、感恩的态度看待这些时，就会相信无论考试结果如何，孩子们都有力量做出适合自己的选择，有能力过好自己的人生。

家长太过唠叨或者过分焦虑，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。家长要接受“孩子的学习状态和习惯不是一时就能扭转过来的”的现实，家长可以扮演孩子的高考助手，帮忙搜集信息和资料，在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境。孩子出现失眠，甚至变得脾气暴躁的时候，家长需要耐心，不要批评孩子，要理解孩子。需要让孩子打开心扉，尽情倾诉，家长要做一个合格的倾听者。

待考期间，作为家长也要保证作息规律，给孩子一个相对轻松的家庭氛围，缓解孩子的紧张情绪。有些家长为了给孩子减轻压力，只字不提高考，这会让孩子误以为爸爸妈妈已经对自己失望了，从而丧失信心。家长要告诉孩子，高考只是人生中必须要经历的一个过程，不代表其他的含义。

每个家长都想给孩子爱和支持，首先要做的是调整好自己的心态，调整自己对高考的认识，要摆脱外界的干扰，保持平和的心态。